운동 후에는 음식을 잘 먹어야 근육도 잘 붙어요. 힘들게 운동했는데 때맞춰 먹지 못하면 근육이 다 빠지는거예요. 집에서 편하게 온라인으로 덕산대 체력단련장 주위 맛집을 찾아보는건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용해 운동 후 꼭 먹어야 할 음식을 확인하세요.▼   목차 (✅열기)  덕산대 체력단련장군인과 일반인이 함께 이용할 수 있는 헬스장은 별로 없어요. 군인 친구나 애인, 가족이 있다면 모두가 고민하는건데요, 덕산대 체력단련장은 군인과 일반인 모두가 이용할 수 있는 곳이라 매력이 커요 덕산대 체력단련장은 해병대가 운영하는 체력단련장인데, 9홀 골프장과 다양한 운동 시설이 마련되어 있어 운동 후 체력을 회복하기에도 좋은 곳이..

흑임자 사워도우 르방이 감당이 안될정도로 양이 많아지고 있어서 치즈크래커를 만들기로 했다.워낙 치즈를 좋아하는 부모님께 지난번에 만들어 드렸더니, 너무 좋아하시면서 순식간에 다 드셨던 기억이 있다.  만들기에도 너무 간단해서 이건 뭐 어디가서 내가 만들었다-라고 자랑하기에도 민망한 수준.흑임자 르방으로 만드니 흑임자 가루때문에 건강에도 더 좋아보인다.이번에 만든것도 다행히 남편에게 몇개 줬더니 완전 맛있다고 너무 좋아한다. 재료 준비 포함해서 30분 이내면 완성까지 되니, 아이들이 과자를 좋아한다면 이렇게 만들어주면 건강에도 좋은 사워도우 치즈크래커이다.

호기심에 초콜릿, 쑥, 그리고 흑임자 사워도우 르방을 만들었다. 이것으로 빵을 구우면 초콜릿 빵, 쑥 빵, 흑임자 빵이 되는 것인가 하는 생각에 기대를 품고 다 만들어 봤다.초콜릿 르방은 카카오의 맛이 너무 세 텁텁해서 내 입맛엔 별로였다. 넛트를 넣은게 신의 한수로 잘못 이었던 것 같다. 차라리 새콤한 건과일을 넣었으면 (체리...?) 더 나았을지도. 다음엔 건과일을 넣어서 사알짝 새콤하게 해 봐야지. 쑥 르방은 뭘 넣을지 몰라 고민하다가 화이트 초콜릿을 넣었다. 이건 신의 한 수 인정! 진한 쑥의 향과 달달한 화이트 초콜릿이 생각보다 잘 어우러진다. 흑임자 사워도우 빵에는 호두를 넣었는데, 괜찮았다! 흑임자도 고소한 맛이 나고 호두도 고소해서 너무 고소하면 어쩌지, 했는데 의외로 괜찮았다. 생각보다 ..