운동 후에는 음식을 잘 먹어야 근육도 잘 붙어요. 힘들게 운동했는데 때맞춰 먹지 못하면 근육이 다 빠지는거예요. 집에서 편하게 온라인으로 덕산대 체력단련장 주위 맛집을 찾아보는건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용해 운동 후 꼭 먹어야 할 음식을 확인하세요.▼   목차 (✅열기)  덕산대 체력단련장군인과 일반인이 함께 이용할 수 있는 헬스장은 별로 없어요. 군인 친구나 애인, 가족이 있다면 모두가 고민하는건데요, 덕산대 체력단련장은 군인과 일반인 모두가 이용할 수 있는 곳이라 매력이 커요 덕산대 체력단련장은 해병대가 운영하는 체력단련장인데, 9홀 골프장과 다양한 운동 시설이 마련되어 있어 운동 후 체력을 회복하기에도 좋은 곳이..

흑임자 사워도우 르방이 감당이 안될정도로 양이 많아지고 있어서 치즈크래커를 만들기로 했다.워낙 치즈를 좋아하는 부모님께 지난번에 만들어 드렸더니, 너무 좋아하시면서 순식간에 다 드셨던 기억이 있다.  만들기에도 너무 간단해서 이건 뭐 어디가서 내가 만들었다-라고 자랑하기에도 민망한 수준.흑임자 르방으로 만드니 흑임자 가루때문에 건강에도 더 좋아보인다.이번에 만든것도 다행히 남편에게 몇개 줬더니 완전 맛있다고 너무 좋아한다. 재료 준비 포함해서 30분 이내면 완성까지 되니, 아이들이 과자를 좋아한다면 이렇게 만들어주면 건강에도 좋은 사워도우 치즈크래커이다.

호기심에 초콜릿, 쑥, 그리고 흑임자 사워도우 르방을 만들었다. 이것으로 빵을 구우면 초콜릿 빵, 쑥 빵, 흑임자 빵이 되는 것인가 하는 생각에 기대를 품고 다 만들어 봤다.초콜릿 르방은 카카오의 맛이 너무 세 텁텁해서 내 입맛엔 별로였다. 넛트를 넣은게 신의 한수로 잘못 이었던 것 같다. 차라리 새콤한 건과일을 넣었으면 (체리...?) 더 나았을지도. 다음엔 건과일을 넣어서 사알짝 새콤하게 해 봐야지. 쑥 르방은 뭘 넣을지 몰라 고민하다가 화이트 초콜릿을 넣었다. 이건 신의 한 수 인정! 진한 쑥의 향과 달달한 화이트 초콜릿이 생각보다 잘 어우러진다. 흑임자 사워도우 빵에는 호두를 넣었는데, 괜찮았다! 흑임자도 고소한 맛이 나고 호두도 고소해서 너무 고소하면 어쩌지, 했는데 의외로 괜찮았다. 생각보다 ..

더현대 크리스마스 예약과 주변 맛집에 대해 찾아보고 계신가요? 축하드립니다. 이 포스팅은 더현대 서울에 대한 모든 것을 1분만에 알려드립니다. 더현대 크리스마스 예약 지금 안하면 이번 크리스마스도 아무 추억 없이 그냥 지나가겠죠? 집에서 편하게 온라인으로 예약하는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용해 대중교통으로 더현대 서울 간편하게 가는법 확인 해 보세요.▼  목차더현대 크리스마스 예약더현대 크리스마스 예약 성공 꿀팁2024 더현대 서울 크리스마스 이벤트 미리보기더현대 서울 맛집 추천 TOP 7더현대 서울 방문 꿀팁 5가지자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  더현대 크리스마스 예약의 모든 것크리스마스 시즌에는 모두 특별한 ..

합리적인 가격의 휴가를 알아보고있는데 군인이라고요? 군인이 가족이라고요? 축하드려요! 이 포스팅은 군인 할인 혜택에 대한 모든 것을 1분만에 알려드립니다. 육군休드림 (육군휴드림) 지금 알아보지 않으면 30만원 손해보는 거에요. 집에서 편하게 온라인으로 조회해보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   목차육군休드림(육군휴드림)육군休드림(육군휴드림)이란?군 전용 숙소 – 계룡스파텔, 로카우스호텔, 그린나래호텔군인 할인 혜택, 어디서 누릴 수 있을까?육군休드림(육군휴드림)을 통한 숙소 예약 방법자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  육군休드림(육군휴드림)군인이라면 한정된 월급과 휴가 기간으로 인해 제대로 된 휴식을 취하..

와몰에 대해 알아보고 계신가요? 축하드립니다. 이 포스팅은 와몰에 대한 모든 것을 1분만에 알려드립니다. 와몰을 이용하지 않는다면 수십만원 손해보는 거에요. 집에서 편하게 어떤 물건이 있는지, 가격은 얼마인지 온라인으로 조회해보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   목차와몰(Wa-Mall)와몰(Wa-Mall)이란?와몰 이용 대상 및 방법와몰의 주요 특징과 장점와몰의 주요 상품 카테고리자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  와몰외부와의 접근이 제한된 군인들에게는 생활용품 사기에도 번거로울 수 있는데요, 잘만 알면 물건들을 합리적인 가격에 구입할 수 있어요. 저도 가족이 군대에 갔을때 어떻게 물건을 잘 구할 수 있을지..

자연산 송이에 대해 알아보고 계신가요? 축하드립니다! 이 글은 자연산 송이에 대한 모든것을 1분만에 알려드립니다. 지금 송이 안먹으면 1년동안 못먹어요! 집에서 편하게 주문하고, 송이 보관법과 먹는법을 조회해보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 자연산 송이 드셔보세요❤️  ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용해 꼭 필요한 정보만 확인하세요.▼   목차자연산 송이 가격자연산 송이버섯의 특징자연산 송이 먹는법자연산 송이 보관법자연산 송이의 효능자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  자연산 송이 가격자연산 송이가 귀하고 비싼건 누구나 아는 사실이죠? 가격 변동이 심한데, 제대로 된 가격을 알아야 현명한 소비를 할 수 있어요. 저 역시 자연산 송이를 구입할 때 최상의 품질을 합리적인 가격에 ..

11월, 쇼핑을 효율적으로 하는 방법을 찾아보고 계신가요? 축하드립니다. 이 포스팅은 11월 쇼핑, 즉 광군제와 블랙프라이데이에 대한 모든 것을 1분만에 알려드립니다. 11월에 구매하지 않으면 500만원까지 손해보는 거에요. 집에서 편하게 온라인으로 알아보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 알아보시기 바랍니다.   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용해 관세환급에 대해 알아보세요.▼    목차광군제란?광군제 기간과 주요 할인 행사블랙프라이데이란?블랙프라이데이와 광군제 비교한국에서의 블랙프라이데이와 광군제 참여법자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  광군제란?광군제는 중국에서 시작된 대규모 쇼핑 행사인데요, 많은 한국사람들도 이용하고 있어요. 저도 처음에는 광군제에 대해 잘 몰랐는데 알..

사워도우 빵 간단하게 만드는 방법을 찾아보고 계신가요? 축하드립니다. 이 포스팅은 간단한 사워도우빵에 대한 모든 것을 1분만에 알려드려요! 한번 맛보면 멈출 수 없는 사워도우 빵. 지금 당장 만들지 않으면 후회하실걸요? 간단하게 만드는 법을 집에서 편하게 저에게 배우시는 건 무료예요. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 배워보세요!  목차사워도우 빵이란?간단하게 만드는 사워도우 빵함께 보면 좋은 글  사워도우 빵이란?사워도우 빵은 건강에 좋다고 해요. 하지만 왜 좋은건지, 어떻게 좋은건지, 모르신다면 아래 바로가기를 이용해 배워보세요!      간단하게 만드는 사워도우 빵오늘은 도저히 사워도우 빵을 정석으로 구울 시간이 없어서 간단버젼으로 만들어 보았어요.원래라면 하루에 절대 굽지 못하는 사워도우, 3시..

갑상선암에 좋은 음식을 알아보고 계신가요? 축하드려요! 이 포스팅은 갑상선 암에 대한 모든것을 1분만에 알려드립니다. 갑상선 암, 병원비로 더이상 손해보지 마세요! 관리법을 집에서 편하게 온라인으로 조회해보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차갑상선암갑상선암에 좋은 음식갑상선암 수술 후 회복기간갑상선암 수술비용갑상선암 환자에게 피해야 할 음식갑상선암 환자에게 필요한 생활습관자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  갑상선암갑상선암을 진단 받으셨다면 식단을 통해 건강을 회복하고, 갑상선 기능을 지키는 것이 매우 중요해요. 특히 암 수술 후 회복을 돕기 위해서는 영양소가 풍부한 식단이 필수적입니다. 아래에서 갑상선암 ..