통계청 자료에 따르면 한국 성인 10명 중 1명은 우울증을, 100명 중 1명은 조울증을 경험한다고 해요. 우울증과 조울증은 많이들 피하고 숨기고 싶어하지만 그러면 치료가 더 늦어지기때문에 최대한 빨리 진단을 받고 치료를 시작하는게 좋아요. 우울증과 조울증을 방치하면 죽음에 대한 생각, 삶을 포기하는 생각도 쉽게 오기 때문에 너무 위험해요. 이 글에서 우울증과 조울증에 대해 자세히 알아보고 함께 극복 해 봐요! ▼우울증 자가진단은 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 우울증이란? 우울증 자가진단 우울증 증상 우울증 극복방법 조울증 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 우울증이란? 대한민국 10명 중 1명이 경험하는 흔하지만 위험한 정신 질환, 우울증. 우울증은 단순히 슬픔을 느끼는 것이 아닌, 다양한 증..

통계청 자료에 따르면 대한민국 성인 10명 중 1명이 우울증을 겪는다고 하는데요, 삶의 질을 떨어트리는건 물론 스스로 목숨을 끊을수도 있다는 점에서 절대 가볍게 여겨서는 안 돼요. 하지만 조기에 발견하고 치료하면 완치가 가능하니 걱정 마세요. 온라인으로 손쉽게 우울증 자가진단 하는건 무료이니, 나중으로 미루지 마시고 지금 당장 간단한 우울증 자가진단 테스트를 해 보는걸 추천합니다. ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 우울증 증상 우울증 자가진단 테스트 우울증 자가진단, 그 후 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 우울증 증상 끊임없이 밀려오는 피로감, 무기력증, 밤마다 지속되는 불면증... 이 모든 것들이 우울증의 증상일 수 있는데요, 우울증은 단순히 슬픔을 느끼는 것이 아니랍니..

소화기능이 안좋으신분? 만성 염증으로 고생하시는 분? 강황이 몸에 좋다는 말은 많이 들어보셨을거예요. 실제로 강황은 오랜 시간동안 중국과 인도에서 약으로도 많이 쓰였는데요, 특히 만성 염증으로 고생하신다면 꼼꼼히 읽어주세요. 만성 염증이 지속되면 암의 원인까지 될 수 있기 때문에 염증관리가 매우 중요해요. 이 글에서 제가 강황/강황가루의 효능과 효과적인 섭취 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 뿐만 아니라 강황가루 섭취 시 주의해야 할 점과 부작용도 알려드릴테니 꼼꼼히 읽어보시고 건강 챙기세요! ▼사람들은 강황가루에 대해 뭐라고 얘기할까요? 궁금하시면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 강황가루란? 강황 효능 강황가루 먹는법 강황가루 먹는법 - 강황밥 강황가루 먹는법 - 만능 감기약 강황가루 주의사항 ..

강황가루에 대해 공부하면서 사람들은 강황가루에 대해 뭐라고 할까 궁금해졌다. 분명 강황가루 효능은 너무 좋은걸 아는데, 뭔가 내돈내산 후기가 궁금하달까? 그래서 찾아본 강황가루 후기모음! 도움이 되길 바래요 😃

갑자기 시야가 좁아지고 점점 더 어두워지는 경험을 한다면 녹내장의 증상일 수 있어요. 적절한 치료 없이는 실명으로 이어질 수 있죠. 하지만 적극적인 검진과 치료를 통해 녹내장을 관리하면 시력을 보호할 수 있다는 사실도 잊으시면 안돼요! 이 글에서 녹내장의 초기 증상, 실명 확률, 수술 방법, 그리고 원인을 자세히 알아보세요. 나중으로 미루지 마시고 지금 당장 실천해서 건강한 시력을 유지하세요! ▼따라 할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 녹내장의 심각성과 중요성 녹내장 원인, 녹내장 실명 확률 녹내장 초기증상 녹내장 수술종류, 녹내장 수술과정 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 녹내장의 심각성과 중요성 시력을 잃는다는 건 누구에게나 두려운 일이에요. 녹내장에 걸리면 그 두려움이 현실이..

요즘 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아져 차 종류도 주목을 받고 있어요. 그 중에서도 보이차는 독특한 향과 다양한 효능으로 많은 관심을 끌고 있는데요, 좋다고 다량섭취는 절대 금물! 효능과 부작용을 잘 알아보고 올바른 방법으로 마시는게 중요해요. 이 글에서 제가 보이차의 효능, 끓이는 법, 카페인 함량, 부작용, 그리고 가격까지 낱낱이 알려드릴게요. 😊 오늘부터 보이차를 꾸준히, 옳은 방법으로 섭취해서 건강과 맛을 모두 잡아보자고요! ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 보이차란? 보이차의 효능 보이차의 부작용 보이차 끓이는 법 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 보이차란? 우리는 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 환경 오염 등 건강을 위협하는 요소가 가득한 사회에 살고있어요. 건강..

바빠도 너무 바쁜 현대 사회, 쉼 없이 돌아가는 생활속에서 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 환경 오염 등 다양한 요인이 우리의 건강을 위협하고 있어요. 이럴때 하루를 건강한 차 한 잔으로 시작해보시는걸 강력 추천합니다. 😊 루이보스차에는 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요, 연구 결과에 따르면, 루이보스차를 12주 동안 섭취한 사람들은 체중이 2kg 감소하고 체지방률이 3% 감소한 것으로 나타났다는 놀라운 사실! 이렇듯 건강에 매우 좋은 루이보스 차, 이 글에서 효능과 부작용, 카페인 함유량, 그리고 루이보스차 먹는법 (음용법)까지 알려드릴게요! ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 루이보스차란? 루이보스차의 효능 루이보스차의 부작용 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 ..

고혈압은 주위에서 흔하게 볼 수 있어 심각하게 생각되지 않는 경우가 많지만 심장 질환이나 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어 관리가 매우 중요해요. 고혈압에 대한 인식은 있지만, 어떻게 관리하고 예방해야 하는지에 대한 이해는 부족한 경우가 많은데요, 그것 뿐 아니라 현대인들의 식습관과 생활 양식은 고혈압 발병 위험을 증가시킨다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서 고혈압에 도움이 되는 다양한 음식을 알려드릴건데요, 지금 이 글 읽고 계시는 분들은 정말 운 좋으신거예요. 생명을 지키는 방법을 찾으신거니까요! 혈압 관리는 생명 건강에 관련된 중요한 문제인만큼 꼼꼼히 읽어보시길 바래요. ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 고혈압이란? 고혈압의 원인 고혈압에 좋은 음식 고..

황반변성은 50세 이상에게 흔하게 발생하는데요, 조기 진단 및 치료가 중요하지만 방치하면 실명까지 올 수 있는 무서운 질병이예요. 증상도 원인도 다양해서 헷갈리기 쉬운 질병인데요, 안타깝게도 완치 방법은 없지만 적절한 시기에 치료를 하면 시력 감소를 늦추고 관리할 수 있어요. 지금 당장 알아보고 늦지않게 치료 시작하세요! ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 흐릿하게 보이는 황반변성 황반변성 증상 황반변성 치료법 황반변성 원인 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 흐릿하게 보이는 황반변성 황반변성은 시력의 중심을 담당하는 황반이 손상되어 시력이 흐릿해지는 질환이예요. 위에서 말씀 드렸듯 노화로 진행되는 경우가 많은 만큼 50세 이상에게 흔하게 발생는데요, 조기 진단 및 치료가 중요..

나이가 들면서 눈이 나빠지는 것은 자연스러운 현상이지만 혹시 중앙 시력이 흐릿해지거나, 선이 왜곡되어 보이거나, 색 구별이 어려워지는 증상이 나타나나요? 위와 같은 증상을 겪고 있다면 황반변성이라는 질환의 징후일 수 있는데요, 황반변성은 조기 발견과 치료가 중요하지만 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않아 많은 분들이 때를 놓쳐 늦게 발견하게 된답니다.🥲 이 글에서는 황반변성 자가진단 방법, 예방 및 치료 방법을 알려드리니 나의 시력을 안전하게 지키고 싶다면 꼭 끝까지 읽어보세요! ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 황반변성이란? - 원인 황반변성 자가진단 황반변성 치료방법 황반변성 예방법 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 황반변성이란? - 원인 황반변성은 눈의 중심에 위치한 ..